Skladniki do sushi

Algi morskie są bogatym źródłem wielu witamin tudzież minerałów. Doskonale uzupełniają zapotrzebowanie na jod w organizmie. Są rewelacyjnym źródłem następujących minerałów, takich jak: fluor, cynk, fosfor, miedź, mangan, magnez, żelazo, potas i wapń. Algi morskie są również bogatym źródłem białka, z tego względu po mistrzowsku sprawdzają się w dietach wegetariańskich. Algi morskie uzupełniają także w organizmie witaminy spośród grupy B,C, K. Algi morskie mogą być dodawane aż do różnorodnych potraw. Nawilżają one organizm zaś nawadniają, poleca się je przede wszystkim w toku upałów natomiast gorących dni. Charakteryzują się one dodatkowo działaniem silnie oczyszczającym. Są one lekkostrawne zaś niskokaloryczne, toteż mogą znajdować się spożywane za sprawą osoby zmagające się z nadwyżką kilogramową. Pomagają one również wątrobie pozbyć się metali ciężkich a innych szkodliwych substancji, parabenów, konserwantów oraz chemikaliów. Wspierają one układ trawienny zaś przeciwdziałają zaparciom, regulują codzienne wypróżnienia. Algi morskie są również moczopędne, na skutek nim, toksyny spośród łatwością wydostają się z organizmu przez układ moczowy. Wzmacniają one oraz architektura immunologiczny. Warto wiedzieć, iż w dzisiejszych czasach algi morskie wykorzystywane są również w kosmetyce, farmaceutyce spośród racji ich doskonałych, zdrowotnych właściwości.